首先声名，本人是纯爷们，绝对不是什么同性恋。
打手枪，各位狼友们都做过，是不是已经厌倦了千篇一律的对JJ的刺激？现在，教你一种绝对另类的自慰方法：肛门自慰（也算是一种肛交吧）。在此，本人将结合自己累积的一点经验，和大家交流一下心得。如果各位真心想要体会一下后庭的快感，请仔细的把文章看完。
一个常见的误解是：肛交是男同性恋者之间才有的性行为。事实并非如此。有名的医学期刊Redbook Magazine开展的一项女性性行为调查发现，近半数的女性都至少尝试过一次肛交。另一个常见的误解是：所有男同性恋者都有肛交行为。事实上，肛交蕴涵了许多复杂的心理因素，并不适合所有人。我们当中的一些人就是无法从中得到快感，或者根本没有想去尝试肛交的欲望。如果你就是这样的人，那么你的伴侣应该尊重你的意愿。如果一个男人强迫你肛交，那就是强奸，不管你是男是女。
在这里，我要说的是，我只是告诉大家如何进行对肛门的自我刺激，请听我一步一步分别来给大家介召
1、 什么人适合肛门自慰？
不排除，有很多人对肛门有排斥心理，必竟那里是便便的地方。一时难以接受也是正常，但这并不能否定肛门能给我们带来更多的快感。由于肛门及周围都布满敏感的神经，说它是个性感带其实也不为过，再加上肛交的次数不比阴道性交来得多，因此偶尔尝试一次的肛交当然也就充满新鲜的刺激感，进而也让男女充满性快感！当然，如果尝试过后会给你带来痛苦，那便不建议你继续进行下去。因为自慰的本质是能够带给我们身心的快乐。所以，只要你能接受这种自慰方式，并且可以从中得到身心的快乐和满足感，那就做吧。
2、 肛交前的准备
放松心情，有些初次肛的人会感到疼痛，有很大的可能是由于自身紧张造成的。
肛门部位有两条括约肌：内括约肌和外括约肌。这些肌肉是环绕着你的肛门和直肠，控制着你的排泄。内括约肌实际上是结肠壁的一部分，是不随意肌，也就是说你无法控制它。当它放松时，大便和气体就可以排出体外。外括约肌在你的肛门皮下，是随意肌。当你在不方便的场合产生便意时，你可以通过收紧它而控制排泄。当有物体从外部接近你的肛门时，外括约肌也会发生反射性收缩（你无法控制）。因此，不论你多想让你的性伴插入，你的肌肉都会收缩而把他拒之于外。但是，象任何肌肉一样，它收缩一阵又会再放松。当它放松时，你的性伴（或性玩具）就可以安全地插入了。
3、 灌肠
为什么要灌肠呢？肛门是人们的排泄工具，难免会积攒着大便。如果自慰时沾一手的便便，肯定要影响情绪。当然，如果你能接受得了，那就随便你了。我用的最多的灌肠方法，就是拧下淋浴器的喷头，调节好水温，注意千万别太热。水流量尽量的小，然后直接按到肛门上。感觉着一股股暖流流淌在肠道里，是否会让你欲罢不能啊。至于灌肠的量呢，自己掌握吧，初试者建议一开始量不要太大，要慢慢的适应才可以，灌肠的时间也不要太久，有可能产生副作用，我有次就因为玩的太久拉了一天肚子。只要能把直肠里的大便排空就可以了。
4、润滑
因为肛门本身是不会分秘体液的，所以肛交前的润滑就比较重要的，千万不要没有任何润滑的情况下插入肛门，除非你是一个自虐狂。常用的润滑剂，可以用宝宝油，凡士林，推荐购买水溶性润滑剂，因为完事后不用为一屁股的油担心，实在找不到的，也可以用口水，我自己以前就经常用口水润滑。润滑剂的用量呢？可以很负责任的告诉你，越多越好，你会发现肛交的时候多少润滑剂都不够用。大量的润滑可以让你的肛交更加的轻松，更容易把握。
5、 插入
从技术上来说，“肛交”可以是任何形式的对肛门的性刺激。对我们中的有些人来说，它仅仅是指阴茎插入肛门的性行为；对另一些人来说，它可以包括使用性玩具、手指、拳头、灌肠器、蔬菜、舌头和你可以想到的任何东西。
当做完上述的准备工作后，就可以开始对肛门的插入了。
对于一些初学者来说，第一次插入最好的道具，就是你自己的手指。原因有二：人的手指对于肛门来说，粗细适中，进入肛门难度不大。再一个，还有什么东西比自己的手指更能了解自己的感受呢？
首先，还是要把肛门周围和自己的手指充分润滑，将手指慢慢的往肛门内插入，至于身体的姿式，我的感觉是，平趟在床上，然后把腿使劲朝头部弯曲，让屁股尽量正冲天花板，这样的好处是，这时直肠是往头部方向垂的，对肠壁的压迫最小，适合初试者。手指刚进入的时候，会造成括约肌的收缩，可能有一点满胀的感觉，附带想要大便。可以保持手指插入的姿式不要动，让肛门适应1分钟左右的时间，直到可以完全适应了。然后，就是轻轻的抽插了，记住，动作一定要小，肛门没有阴道那么大的弹性，而且肠壁也是比较脆弱的。不要被曾经看过的A片的情节来误导你，A片上的女优们也是经过长时间的煅炼才能做到的。
6、 肛门插入多大的物体才合适？
一个最关键的问题就是，千万不要操之过急，对肛门的刺激是一个循序渐进的过程，也并不是可以插的越粗越深，你的快感就越强烈。这个度也只能靠你自己来把握。有些人插入一根手指就足够满足了，也有的人可能把整只手伸入也没多少感觉了。一般来说，亚洲人肛门比较窄一点，欧美地区的人要大一些。总之，要等一个尺寸你可以完全适应以后，再考虑加大对肛门的刺激，一旦引起自身的不适，要立刻停止。只有一步一步来，让肛门一点一点去适应，才能慢慢的在其中感受到好像女人阴道被插入时的快感。
通过我自身的感觉，我肛门自慰有四年了，开始我只能插入自己的一根手指，慢慢炼习到现在可以同时进入四根手指（大姆指除外），再次强调，是在充分润滑的情况下。而且从网上买了一些后庭玩具，比如肛塞、后庭珠。大约最大可以插入4～5cm的物体吧。
还是那名忠告：适合自己的才是最好的，不要一味的追求更大，更深，除非你有这方面的特殊爱好。
7、 纯粹肛门自慰会到高潮吗？
回答是不会，这也是我的亲身体会。当肛门被插入时，男人的小弟弟一般很难硬起来，即使硬也不会达到最大硬度。别人是不是也有这感觉我不清楚，反正我玩肛交的时候JJ是软的。至于女性朋友刺激肛门能不能达到高潮，我也不知道，因为我从来没和任何女人发生过肛交。
虽然肛交不能完全带替手淫，但是可以做为手淫最强烈的催化剂。平时只是套弄阴颈达到射精的话，大约要20分钟以上吧，如果我一边肛交一边手淫，不克意控制的话大约只能坚持5分钟。
8、 最爱的肛交行为：按摩前列腺
男人的前列腺位于肛门内，从入口处往里在约6～7cm，在肠壁的上方，也就是朝JJ的方向。用一根手指插入，轻轻的朝上按，有个硬硬的肉球，那个就是了。轻轻的按摩可以产生强烈的快感。如果有跳蛋的话，放一个在肛门内也可以给前列腺强烈的刺激。
基本上这就是我对自我肛交的一点总结，还是想再次提酲狼友们，肛交不比普通的手淫，还是有一定的难度和危险性的，一定要量力而为之。同时也祝愿各位可以在自慰的过程中，得到最大的快感和身心的满足
还有就是：适度自慰释放压力，过度自慰劳神伤身。
很详细，只试过老婆的，还真没有试过自己的自己试过几次，没有啥特别的感觉，反而在灌肠时搞得脚都软了，因为灌的时间有点久，偶尔为之还是有新鲜感的有时候去推油就会让那小姐一只手插起肛门里一只手帮你打飞机，最好射出来的时候感觉最爽这玩法还帧没试过 等有机会吧 自己吗还真有点怕怕不好说呀,肛交对国人来说还是陌生的吧!尤其是男人?!这不是我想要的，我想我顶一下楼主就可以了，我觉得这个不适合我 ！其实肛交也没什么的，现在都什么年代了，只要身体感觉舒适，可以给自己肛交，我就不会有太大心里压力，而且一边肛交，一边手淫，到射精的时候，快感是很强烈的，而且楼主说的按摩前列腺的确不错，不过好掌握好度，不能太重了~我觉得很舒服啊现在我都可以把一个手放进肛门里啦我觉这种感觉很好自己试着玩过几次，用过小跳蛋和厚恩自慰器，真的感觉很爽！