男人如何护好「生殖道」？_性爱知识_

　　给早泄者的「自救」法
　　早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是
要靠自己积极预防，如果你得了早泄？请赶快来看看怎么预防与治疗吧！　　第一招、节房事，戒手淫长期房事过
度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，
停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效
措施。
　　第二招、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待「性欲」，
不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交
流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压
力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　第三招、饮食调养（1 ）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏
因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛
肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有
助于提高性功能。
　　（2 ）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，
避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　第四招、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事
体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　第五招、谨慎用药（1 ）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使
用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
　　（2 ）到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药
肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰
咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用
者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。
　　第六招、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指
出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，
饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80% 的人出现阳痿或不育。
　　男性尿道又称泌尿生殖道，既是泌尿的通道，又是射精的通道，祖国医学称之为「马口」或「精孔」。如果呵
护不周，就会引起尿道损伤或感染，从而导致许多合并症，影响泌尿或生殖功能。
　　尿道损伤尿道损伤有外伤引起的尿道断裂、尿道挫伤和导尿引起的尿道损伤。这些损伤如不能得到及时治疗，
会引起尿道狭窄，排尿困难，射精困难。
　　尿道感染尿道感染有淋球菌性尿道炎（淋病）、非淋性尿道炎和细菌性尿道炎。
　　淋球性尿道炎近年来，淋球性尿道炎发病率有上升趋势，这与不洁性交密切相关，又通过不洁性交传播，感染
后引起急性尿道炎症状，如尿频、尿急、尿痛、尿道有脓性分泌物。分泌物涂片可以查到革兰氏阴性双球菌，感染
了淋球菌，潜伏期一般3 …5 天，最多不超过7 天。
　　发病后抓紧时机诊断和治疗，一般3 天能控制症状，半个月能彻底杀灭淋球菌，如果患者不及时诊治就会引起
慢性淋球菌性前列腺炎或附睾炎，这就增加了治愈的难度，疗程会更长，疗效也不显著。
　　如果未婚青年得了淋病不及时正确治疗会引起附睾炎，严重者会引起阻塞性无精子症，此时再治疗难度就非常
大，临床上也不乏其例。
　　非淋性尿道炎由衣原体或支原体感染引起，尿道口充血，有少量稀薄分泌物，尿道刺痛、刺痒，有灼热感，通
过实验室检查将帮助确定诊断。
　　非淋性尿道炎的治疗，在急性期并不困难，给予阿奇。霉素或强力霉素等治疗，一般效果较好，疗程半个月。
如果治疗不及时，也会影响前列腺、精囊腺、输精管和附睾。慢性衣原体、支原体感染也会影响男子生育力。
　　细菌性尿道炎往往同时合并膀胱炎，多为大肠杆菌感染所引起。表现为尿频、尿急、尿痛、尿道口无分泌物。
急性期抗感染会迅速得到控制，并能彻底治疗。如治疗不及时不彻底会引起肾盂肾炎，也会影响精子的活力和活率。
　　尿道感染都是不卫生引起的，因此男子也应讲究下身的卫生，要呵护好尿道。最好天天洗澡，特别是包皮过长
的男士应天天将包皮翻开进行冲洗，否则过长的包皮藏污纳垢，时间一长，尿道就会感染致病菌。
　　性生活时尽量带避孕套，这是保护自己，尊重对方的一个良方。不然无论是婚内、婚外性生活都会引起交叉感
染，我们要提倡应用避孕套。
　　憋尿憋出尿道炎、支原体是引起不育症的致病菌之一。衣原体、支原体因其引起尿道炎症状不显著，甚至无症
状，很多人误以为没有症状就没有性病，延误了检查治疗时机。感染支原体长时间不治疗，会附着于男性精子尾部
引起精子活力明显减弱，以至影响受孕。在女性引起输卵管等盆腔的炎症。导致受精通道的阻塞，也会影响生育。
现代青年中，有不少不育患者最后都发现这个病因，值得引起注意